ここからリンク編集長 | ここからリンク

ここからリンク編集長

ヨガ

指ヨガの驚くべき効果とは?肩こり、腰痛、頭痛のツボ&やり方もイラストでわかりやすく解説!

指ヨガの効果には6つの効果があります。ストレッチやボディケアの時間が作れない人でも指ヨガはツボを押すだけだから、どこでもすぐにできるんです。第二の脳と言われる手をマッサージするだけで11つの症状を改善できるやり方を紹介していきます。
ダイエット

巣ごもりエクササイズで運動不足解消、ストレス発散!「ながらエクササイズ」も紹介します

「巣ごもり時間で太ってきた」 「巣ごもりで運動不足が深刻・・・」 「体に刺激がなさ過ぎて、ストレス発散したい」 政府からの緊急事態宣言を受けて、外出の自粛が続いています。 テレワークになった旦那さん、最近お腹の膨らみが目立っ...
ヨガ

おこもりヨガにおすすめ!オンラインヨガ無料・有料まとめ【最新版】

おこもりヨガにおすすめの無料・有料オンラインヨガレッスンをまとめてみました。子育てやテレワークに精神的に疲れてしまって、運動不足を解消したい人にはぜひ読んでほしい記事です。
ヨガ

オンラインヨガSOELU(ソエル)の退会・解約・休会をわかりやすく解説!

オンラインヨガSOELU(ソエル)の退会・解約・休会を賢くする方法を紹介。「ソエルを利用したいけど、入会後にライフスタイルの変化でサービスの利用を中止するかもしれない」という人はソエル入会前に必読の記事です。
ヨガ

オンラインヨガSOELU(ソエル)の予約方法や使い方を解説!

オンラインヨガSOELU(ソエル)の使い方・予約方法の流れを知っていますか?この記事では無料体験の予約方法からレッスン開始までの流れと準備を解説しています。準備がしっかりしていれば、当日のレッスンもより楽しめる。オンラインヨガSOELU(ソエル)を初めて使う人は、特に必見です。
ヨガ

オンラインヨガSOELU(ソエル)の悪い口コミからデメリットを徹底分析!現役ヨガ講師が対策も検証

オンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミ・評判に加えて、13個のデメリットとその対策を解説!料金比較からおすすめのインストラクターまで紹介していますので、初めて利用する人にとっては必見です。
公式アンバサダー

ここからリンク公式アンバサダー KAORI/ヨガインストラクター

ここからリンクの審査に基づいた選考により、「ここからリンク 公式アンバサダー」に、かおりさんが就任いたしました! かおりさんには、ここからリンクの広告やPR活動を担っていただきます。 ここからリンク 公式アンバサダーの紹介 【お名...
ダイエット

春までに痩せる方法!正月太り解消ダイエット【保存版】

春になると、薄着で外出する機会も増えてきます。 そんなとき、ふと気が付けばクリスマスや忘年会、お正月、新年会で溜め込んだ脂肪が・・・!? 「春服に納まりきれてない!」なんて悲しい現実に直面しそうな人があなたの周りにもいませんか?...
ホットヨガ

ホットヨガは70代でもダイエット効果あり!体が固い初心者でも無理なく楽しめる

ホットヨガを70代で始めるのに抵抗感のある人もいるかもしれません。でもホットヨガを始めるのに年齢はあまり関係ないんです。むしろ運動不足になりがちな年齢の人にはとてもおすすめ。70代の人がホットヨガをするときの注意点と効果的な受け方の【完全保存版】。
ホットヨガ

ホットヨガは60代の初心者でもできる!運動不足やダイエットとしても効果的

「いつまでも若々しくキレイでありたい」 でもその反面、年齢を重ねるにつれて代謝が落ち、痩せにくい体質になってしまっている・・・。 昔と比べて体型が変わってしまったという60代の方も多いでしょう。 60代からのホットヨガは運...