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【オンラインヨガのメリット&デメリット】向いている人は?現役ヨガ講師が解説

オンラインヨガのメリット6つとデメリット4つを現役ヨガ講師が解説。オンラインヨガが本当に向けている人とは?YouTubeやスタジオとも比較!運動不足を解消したい人には特に必見です。