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【足が速くなる方法】広島チャリティーイベントで高校生に指導してきました

広島チャリティーイベントとして、きのう(平成30年9月3日)高校にトレーナーとして指導サポートさせていただきました。 イベントは、ニューバランスさんとポカリスエットでおなじみ大塚製薬さんとのコラボ企画です。 平成30年7月の豪雨により、...
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膝の外側に痛みが出る人は必読!腸脛靭帯炎の症状別の治し方

その膝の外側に痛み、もしかすると腸脛靭帯炎かもしれません。最悪の場合、膝の痛みが仕事に支障をきたすこともあります。「私、腸脛靭帯炎かも・・・」と思った方に向けて、この記事は書いています。