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太陽礼拝

ヨガ

生理中にヨガの太陽礼拝をしても大丈夫?

生理中にヨガの太陽礼拝を行うことができるかどうかは、その人が経験する不快感や痛みの度合いによって決まります。理想的には、激しいヨガアサナを行うことはお勧めしません。