ヨガ 生理中にヨガの太陽礼拝をしても大丈夫? 生理中にヨガの太陽礼拝を行うことができるかどうかは、その人が経験する不快感や痛みの度合いによって決まります。理想的には、激しいヨガアサナを行うことはお勧めしません。 2022.07.17 ヨガ