ここからリンク(cocokara_link) 2020.05.212019.11.14 「こころ」と「からだ」をととのえて、広がっている未来へリンクするための情報発信。 ここからリンク 「ただ細いだけではなく、メリハリのあるボディを手に入れたい」 「引き締めたいけど、ムキムキはイヤ」 「心をととのえ、毎日を穏やかに生きたい」 ボディメイク初心者の人に向けて、自分らしさを取りもどすための運動や手段、考え方をお伝えしています。 編集長は、全国1%以下しか存在しない運動の専門家(日本理学療法士協会認定理学療法士)でもあります。 Instagram YouTube Twitter Facebook