ホットヨガ 【ホットヨガは50代に効果あり】体が固い、更年期、閉経を迎えても楽しく痩せられる! 「最近閉経を迎えて、体調が優れない・・・」もしくは「なんだか気分も落ち込みがち・・・」と気になってはいませんか? 50代からのホットヨガは更年期対策になるだけでなく、レッスンにより楽しみながら痩せられます。 さらにホットヨガを50代からはじ... 2020.01.28 ホットヨガ