ダメなポーズ– tag –

生理中のヨガレッスンを受けていいのかどうかは、ヨガ業界ではまだ賛否両論ある問題です。 多くの生徒さんは、生理中のヨガレッスンは最小限にすべきと考えています。 確かに、生理中に練習するポーズは慎重に選ぶべきでしょう。 多くの女性は、生理中休息...