チャトランガダンダアーサナ– tag –

「チャトランガの正しいやり方を知りたい」「チャトランガができないのは、なんで？」「チャトランガってどんな効果があるの？」 「ヨガのポーズの中でも上級者向けって聞いたけど、本当にできるようになるのかな・・・」とチャトランガに苦手意識がある人...