ハムストリングス– tag –

まず「ヨガ尻」は、医学用語ではありませんが、ヨガをすることで受傷する可能性のある怪我を指す言葉です。 ヨガ尻を一言で説明すると、ヨガのポーズをとるときに身体を酷使してしまうことによる筋肉の損傷です。 ヨガは、肉体的にも精神的にも健康を保て...

広島チャリティーイベントとして、きのう(平成30年9月3日)高校にトレーナーとして指導サポートさせていただきました。 イベントは、ニューバランスさんとポカリスエットでおなじみ大塚製薬さんとのコラボ企画です。 平成30年7月の豪雨により、被害にあわれ...