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ホットヨガの充実したレッスンを終え、シャワーを浴びるかどうか迷っている人も多いでしょう。 ホットヨガ後のシャワーは、身体の清潔を保って肌トラブルを生まないために重要。 ですが、混雑を避けるためにも工夫が必要になるんです・・・！ この記事では...

「これからLAVAのお腹引き締めヨガを受けようと思うけど、きついんじゃないの？」「わたしでもついていける内容なの？」「きつそうだけど、お風呂の度に気になるぽっこりお腹をどうにかしたい・・・」 ホットヨガLAVA(ラバ)の「お腹引き締めヨガ」は、ポッ...