特徴– tag –

「アイアンガーヨガとは？」「アイアンガーヨガの代表的なポーズは？」「アイアンガーヨガの効果は？」 アイアンガーヨガは現代のヨガの基本ともいわれているヨガです。そんな、アイアンガーヨガを知って、今よりさらにヨガを深めたいという人もいるはず。...

「アシュタンガヨガとは何なの？」「アシュタンガヨガにはどんな効果があるの？」「アシュタンガヨガが向いている人は？」 ヨガスタジオでよく聞くアシュタンガヨガっていう言葉は知っているけど、どんなヨガなのかわからないから知りたいという人は多いで...

「ハタヨガとは何なの？」「ハタヨガとヨガの違いは？」「ハタヨガで初心者でもできるヨガポーズを知りたい」 ハタヨガっていう言葉は知っているけど、どんなヨガなのかわからないから知りたいという人は多いです。もしくは、ハタヨガを知って、今よりさら...