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「正月太りを解消してカラダリセットをしたい」「年末年始のショッピングで新しい服を試着したときに、期待していたように服が合わなかった・・・」 新年の祝賀が一段落し、気づけば体重計の数字が右にシフトしているのに驚いてはいませんか？ KAORI こん...

「痩せて可愛い服が着たい」 「可愛い服を着て街を歩きたい」 可愛い服を着たいという目標を持って、最近ダイエットを始めている人も多いです。 とはいえ、「今までダイエットしてきたけど、なかなか続かなかった・・・」という人もいるのではないでしょう...

「ヨガって痩せるの？」 「これからヨガでダイエットを始めようと思っているけど、そもそもどんな効果があるのか知りたい！」 「すでにヨガをしていて、もっと効果的にダイエットしたい！」 ヨガをする目的はさまざまだと思います。 KAORI 深呼吸しながら...