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「ハタヨガとは何なの？」「ハタヨガとヨガの違いは？」「ハタヨガで初心者でもできるヨガポーズを知りたい」 ハタヨガっていう言葉は知っているけど、どんなヨガなのかわからないから知りたいという人は多いです。もしくは、ハタヨガを知って、今よりさら...

「オンラインヨガとYouTubeの違いは？」「結局どっちがおすすめなの？」 「有料のオンラインヨガとYouTube、どっちが自分に合っているのか知りたい」という人は多いです。 もしくは、「オンラインヨガもYouTubeも同じヨガの動画なんだから変わらないでしょ...

「ホットヨガと常温ヨガの違いは？」「ホットヨガと常温ヨガ、わたしの場合はどっちを選べばいいの？」 自分に合うヨガはどちらのなかがわからずに迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、ホットヨガと常温ヨガの違いを徹底比較...

カラスのポーズと鶴のポーズは、ヨガやピラティスなどのエクササイズでよく取り入れられるポーズですが、初心者にとっては違いがわかりにくいかもしれません。 この記事では、カラスのポーズと鶴のポーズの違いについて詳しく解説します。 記事の前半でカ...