汗– tag –

「静かに息を吸い込み、吐き出すと、体から汗が流れ出てくる。」 ホットヨガはひと呼吸ごとに心を解放し、次のポーズだけを考えて、ポーズからポーズへと体を曲げていきます。 スタジオの中は熱気に包まれ、汗が体や衣服にジワッと染み込んでいきます。 高...

「ホットヨガに美肌効果はあるの？」 「ホットヨガで毛穴は開く？」 ホットヨガは大量の汗をかくので、毛穴に詰まっていた汚れや老廃物がごっそりとれます。 肌のデトックス効果もあるので、美肌効果は十分に期待できるんです。 実際に通っている人のなか...