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「ホットヨガって本当に効果があるの？」と思った瞬間はありませんか？効果があったとしても「ホットヨガの効果はどのくらいの期間で実感できるの？」と疑問に思ったことはありませんか？ 「ホットヨガでダイエットをして痩せたいけど、効果が出なかったら...

「カルドの口コミ・評判は悪い？良い？」「カルドの料金が気になる」「カルドの体験レッスンはどうやって受けるの？」 全国に100店舗以上を展開していて、6部門でNo.1を達成しているカルドの噂を聞いて、気になっている人も多いはずです。 この記事では、...

あなたはホットヨガでダイエットしたいと思ってはいませんか?もしくは、ホットヨガスタジオの会員になりたいと思った瞬間はありませんか? ですが、ホットヨガスタジオに通いたいと思っていても「遠すぎて通える距離じゃないんだよねー」という人は多いので...

ホットヨガは、肌を清潔にし、角質を除去し、より健康的で若々しい肌になると考えられています。 ですがその反面、「ホットヨガは肌に悪いのでは？」と心配になっている人も多いのではないでしょうか？ 結論から言うと、ホットヨガは皮膚疾患がない人であ...

ホットヨガの効果についての研究は数多くありますが、ホットヨガの後に体調が悪くなった理由についての研究はかなり少ないです。 様々な原因が考えられますが、ホットヨガの後に体調が悪くなったのには理由があると考えられます。 ホットヨガの後に体調が...

「ホットヨガはダイエットに効果あるの？」「ホットヨガは痩せるって本当？」「痩せ効果を高めるためにはどうしたらいいの？」 人気の衰えないホットヨガ。最近では、常温ヨガよりもホットヨガを提供するスタジオの方が増えてきているくらいです。 「ダイ...

春になると、薄着で外出する機会も増えてきます。 そんなとき、ふと気が付けばクリスマスや忘年会、お正月、新年会で溜め込んだ脂肪が・・・！？ 「春服に納まりきれてない！」なんて悲しい現実に直面しそうな人があなたの周りにもいませんか？ 春は温かく...

ホットヨガは、室温38℃で行うヨガ。 暖かい環境でゆっくりのびのびホットヨガを楽しむことには、ストレス発散だけでなく健康にも素敵な効果が期待できます。 何となく興味があったり楽しそうだと思うのなら、ホットヨガを始めてみませんか？ ホットヨガは7...

「いつまでも若々しくキレイでありたい」 でもその反面、年齢を重ねるにつれて代謝が落ち、痩せにくい体質になってしまっている・・・。 昔と比べて体型が変わってしまったという60代の方も多いでしょう。 60代からのホットヨガは運動不足やダイエットとし...

「最近閉経を迎えて、体調が優れない・・・」もしくは「なんだか気分も落ち込みがち・・・」と気になってはいませんか？ 50代からのホットヨガは更年期対策になるだけでなく、レッスンにより楽しみながら痩せられます。 さらにホットヨガを50代からはじめ...