大野 香緒里– Author –
大野 香緒里
4人の子供を育てながら、都内で完全プライベートレッスンを主催。
その他ヨガイベントにもインストラクターとして不定期参加。
ハタヨガ、ヴィンヤサ、マタニティヨガ、産後ヨガ、妊活ヨガ、リストラティブヨガなど、女性特有の悩みや、ライブイベントに関する体と心のサポートを、ヨガを通してサポートする活動をしている。
-
ヨガ
ヨガのダイエット効果を解説!痩せるための期間や自宅でできるおすすめポーズもヨガインストラクターが紹介【ヨガ動画あり】
「ヨガって痩せるの?」 「これからヨガでダイエットを始めようと思っているけど、そもそもどんな効果があるのか知りたい!」 「すでにヨガをしていて、もっと効果的にダイエットしたい!」 ヨガをする目的はさまざまだと思います。 KAORI 深呼吸しながら... -
ヨガ
プラーナヤーマの呼吸法と効果をヨガインストラクターが解説【心と体のケアのためのやり方】
「プラーナヤーマの呼吸法で体調を整えたい」 「プラーナヤーマの種類がたくさんあって、何から始めたらいいのかわからない」 「そもそもプラーナヤーマって何?」 ヨガ発祥の地、インドではサンスクリット語が使用されていますが、プラーナヤーマはサンス... -
ヨガ
【自己観察のやり方】潜在意識の力と認識の変更で幸せを引き寄せる方法
あなたは最近、子どもや旦那さん、付き合っている彼にイライラしてしまう瞬間がありませんでしたか? もしくは「仕事で理不尽な対応をされてると気持ちを引きづりやすい」という人も多いはずです。 そのままイライラを繰り返していると、我が強くなりすぎて...
1