カーヴィーボディとは?海外セレブから学ぶ骨格・体型別着こなし術を徹底解説! | ここからリンク

カーヴィーボディとは?海外セレブから学ぶ骨格・体型別着こなし術を徹底解説!

カーヴィーボディとは?海外セレブから学ぶ骨格・体型別着こなし術を徹底解説!

「カーヴィーボディとは?」
カーヴィーボディの5つのタイプからヒップシェイプ、着こなし術まで、カーヴィーボディについて徹底解説!

海外のランウェイモデルやセレブ、おしゃれな友達のファッションを見ても、「自分には似合わない」と感じたことはありませんか?

その感覚、じつはあなただけではないんです・・・!

なぜなら、カーヴィーボディはとても魅力的ですが、着こなしが難しい場合もあるからです。

そもそも体型には、マンゴー型、スプーン型、洋ナシ型、砂時計型、いちご型、の5つの体型があります。

そして、5つの体型に分けられたとしても個別の体型に合わせた着こなしが必要になってきます。

そこで重要になるのが、カーヴィーボディのぞれぞれの体型が何を意味するのかを理解することです。

ということで、この記事ではカーヴィーボディについてのすべてを徹底解説していきます。

それでは、まいりましょう。

カーヴィーボディとはどういう意味か?

カーヴィーボディとは、女性のヒップやバストがしっかり出ている体型のことです。

メリハリボディや女性らしい曲線美とも呼ばれます。

海外だと、ビヨンセ、ジェニファー・ロペス、アシュリー・グラハム、キム・カーダシアンなど、たくさんのセレブがカーヴィーボディの良い例です。

マリリン・モンローも、カーヴィーボディのひとりでした。

それでも、最近メディアで表現されるのは「カーヴィーボディな女性」ではなく「痩せた女性」。

ですが、カーブのある女性は豊満で女性らしさを象徴するかのような存在。
カーヴィーボディは多くの女性の憧れであり、魅力的な体型なのです。

痩せ型の女性のなかには、特にお尻を膨らませるためのボディトレーニングを欠かさない人もいるくらいです。

カーヴィーボディと痩せ型の違い

「カーヴィーボディってどういうこと?」という方は、以下の画像が一番よくわかると思います。

カーヴィーボディと痩せ型の違い

痩せ型もカーヴィーもどちらも自然な女性の体型であり、だからこそどちらも同じくらい良いもの。

痩せ型の場合、ウエストとヒップ・バストのサイズの比率は少ない。

一方、カーヴィーボディはウエストとヒップ・バストの比率が高くなります。

痩せ型は、より直線的で、ヒップラインはあまりはっきりしていません。

一方、カーヴィーボディは、その名の通り、曲線が多い体型です。

比較項目カーヴィーやせ型
ウエストとヒップ・バスト比率高い少ない
ヒップライン曲線直線

カーヴィーボディな人のボディサイズ

カーヴィーボディのボディサイズは痩せ型と比較するとわかりやすいです。

基本的にカーヴィーボディの寸法は、痩せ型よりも大きくなります。

ヒップやウエスト、胸などの比率が大きいのが特徴です。

女性の体はそれぞれ違うので、カーヴィーボディを定義する特定の寸法はありません。

一般的に、ヒップが36インチ以下の人は痩せ型とされ、カーヴィーな人は通常37インチ以上とされています。

ご自身の体型の確認方法、採寸方法については、こちらでご紹介しています。

自分の体型を知る方法と、それに合った服装をする方法。

カーヴィーボディの5つのタイプ

カーヴィーボディは、1つの体型に限定されるものではありません。

じつは、体のどの部分が目立つかによって、「マンゴー」「スプーン」「洋ナシ」「砂時計」「いちご」の5つのカーヴィーボディのどれかに当てはまると言われています。
カーヴィーボディの5つのタイプ

マンゴー型

カーヴィーボディ【マンゴー型】
ヒップだけでなく太ももも充実している人は、マンゴー体型です。

マンゴーの先端と同じように、マンゴー体型は太ももによって作られた底辺のV字のカーブが特徴です。

マンゴー体型の女性にとって、ヒップと太ももは最も目立つパーツです。

スプーン型

カーヴィーボディ【スプーン型】
こちらは洋ナシ型と似ています。

スプーン体型は、ウエストがくっきりしているのに対し、ヒップは曲線的に膨らんだ体型で、やや8の字に似ているのが特徴です。

洋ナシ型と比較すると、スプーン型はウエストが目立つだけでなく、ヒップもあります。

一方、洋ナシ型はヒップだけが突出しています。

スプーン体型の目安は、ウエスト、ヒップ、バストのうち、ヒップの寸法が最も大きいことです。

また、ヒップのサイズがバストサイズよりも5インチ以上であり、ウエストのサイズはヒップとバストサイズよりも5インチ小さい場合、スプーン型になります。

洋ナシ型

カーヴィーボディ【洋ナシ型】
洋ナシは、女性の体型の中で最も一般的な体型の一つです。

洋ナシ型の女性のバストとウエストの寸法はほぼ同じですが、ヒップの寸法はかなり大きくなっています。

また、ヒップが非常に膨らんでいて、ウエストとバストがあまりはっきりしていない場合も、体型は洋ナシ形です。

洋ナシ型は、多くのドレスのシルエットがヒップを目立たせ、体型をアンバランスに見せてしまうので、着こなしが難しくなります。

砂時計型

カーヴィーボディ【砂時計型】
この体型は、ヒップとバストがほぼ同じ寸法であるのに対し、ウエスト寸法がかなり小さく(少なくとも5インチ)、結果として砂時計型の体型になります。

これらは、カーヴィーボディの目標であり、あなたが自然にこの形を持っている場合、非常に幸運です。

そうでない場合でも、このボディタイプを模倣するためにウエストを定義する服装を試してみることができます。

いちご型

カーヴィーボディ【いちご型】
ヒップやウエストに比べてバストが大きい人は、いちご型と言えます。

この体型は比較的珍しく、セレブの中でも持っている人はごくわずかです。

しかし、ほとんどの洋服でヒップやお腹があまり目立たないので、着こなしがしやすいでしょう。

自分はカーヴィーボディか体重か?

それは、体脂肪率によります。

どんな体型の人でもある程度の体脂肪はありますし、脂肪は全く悪いものではありません。

ですが、脂肪を含め、何事も摂り過ぎはよくありません。

女性は、ヒップ、ウエスト、脇腹、お腹に脂肪がたまりやすい傾向があります。

ですから、脇腹やお腹、パンティラインの外側に膨らんだヒップがある方は、体に脂肪が多くついているかもしれません。

ですが、脂肪が多いからといって、生まれつきのカーヴィーではないとは限りません。

脂肪が多いからと言って、体型が崩れやすいというわけでもありません。

もし、あなたの食事に飽和脂肪酸やトランス脂肪酸が多く含まれている場合、その脂肪を減らす必要があります。

ダンベル、レッグレイズ、クランチ、プランクなどのエクササイズで体を引き締め、余分な脂肪がなくなれば、自分の本当の体型がわかるはずです。

カーヴィーボディの着こなし術

カーヴィーボディの意味がわかったところで、お次は、自分の体型に合った着こなし方です。

カーヴィーボディは確かに「余分」な体型で、体の曲線を活かした着こなしが難しくなります。

そのため、自分に似合うものを理解するためには、練習が必要になるんです。

多くのブランドがカーヴィーボディに合う服を出しているので、今度買い物に行くときはぜひ試してみてください。

ここでは、カーヴィーボディのタイプ別で基本的なファッションスタイルのヒントを写真付きでご紹介します。
カーヴィーボディの着こなし術

それぞれのカーヴィーボディの着こなし術については、別の記事でかなり詳しく書いていますので、こちらもご覧ください。

写真だけでわからない場合は、以下の体型別おすすめコーデも参考にしてみてくださいね!

マンゴー型

  • フレアスカート(シルエットが朝顔のように広がったスカート)+シフォンガウン
  • タイトトップス+パラッツォパンツ(ドレープカーテンのような流れがあるシルエットパンツ)
  • ロング丈トップス+カーゴパンツ(太ももの両サイドにある大きなポケットが特徴のパンツ)
  • Aラインワンピース
  • シフトドレス(ウエストに切りかえのない細身ドレス)

スプーン型

  • タイトパンツ+オフショルダートップス(もしくは肩空きトップス)
  • ブラウス+ペンシルスカート
  • ボタンアップシャツ+フレアデニム
  • Aラインラップドレス(着物と同じようにウエストを前で打ち合わせるドレス)
  • タイトトップス+膝丈フレアスカート

洋ナシ形

  • ハイロードレス(スカートのフロント部分が短く後ろが長いドレス)
  • フレアミディドレス
  • マキシ丈スカート(足首まである長めのスカート)
  • フロントスリットスカート
  • シャツワンピース
  • ロング&リーンスタイル(ロング丈のトップス+タイトデニム)
  • ロングカーディガン

砂時計型

  • エンパイアラインドレス
  • ハイロードレス
  • カットオフストレートデニム+Tシャツ
  • ジャンプスーツ(シャツとパンツの上下が一続きになった衣服)
  • タイトなラップドレス
  • ハイロートップス+タイトデニム

いちご型

  • ラップドレス
  • ノースリーブドレス
  • Tシャツ+タイトデニム
  • フレアミディドレス
  • 平袖ドレス
  • ケープドレス
  • ケープカーディガン+デニム

ヒップの種類

体型と同じように、ヒップにもさまざまなタイプがあります。

曲線美を持つ女性にとって、ヒップの形は自分の体型を明確にするためのひとつの目安にもなります。

ヒップの形には、逆ハート形、円形、ストレート形の3種類があります。

あなたのヒップの形について知ることで、有名人やモデルとの違いがわかり、あなたにピッタリの着こなしを見つけやすくなります。

あなたのヒップの種類がどれに当たるかは、以下の画像を参考にしてみてください。
ヒップの種類

まとめ

カーヴィーボディの種類について紹介をしましたが、参考になりましたか?
あなたも、「カーヴィーボディってどういう意味?」と聞かれたことがあるのではないでしょうか?

もしそうなら、今回の記事を見せながら、解説してあげてくださいね。

また、具体的な質問がある場合は、ここからリンクの問い合わせページで気軽に質問してください。

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この記事を書いた人
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四足のわらじ人間。全米ヨガアライアンス(RYT200)のヨガ講師。スポーツトレーナーの活動もしつつ、トレーナー養成講師も兼務。普段は総合病院で理学療法士をしている。ヨガ系Instagramはフォロワー1万人を突破。

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